Вікова фізіологія і шкільна гігієна






    Головна сторінка





Скачати 25.41 Kb.
Дата конвертації11.10.2018
Розмір25.41 Kb.
ТипЛабораторна робота

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

УО «Мінський державний ЛІНГВІСТИЧНИЙ

УНІВЕРСИТЕТ »

ПРАКТИЧНА РОБОТА

ПО ПРЕДМЕТУ

«Вікова ФІЗІОЛОГІЯ І ШКІЛЬНА ГІГІЄНА»


план

I. Гігієнічна оцінка організації навчально-виховного процесу в школі

1. Режим школи

2. Аналіз розкладу уроків

3. Висновки

II. Оцінка стану здоров'я дітей одного класу

1. Аналіз даних медичних оглядів, зафіксованих в картках

2. З'ясування обліку стану здоров'я дітей в навчальному процесі

3. Висновки

III. Гігієнічна оцінка уроку

1. Один з уроків аналізованого класу

2. Провести спостереження за учнем під час уроку

3. Висновки

література


I. Гігієнічна оцінка організації навчально-виховного процесу в школі

Практична робота з дослідження даної проблеми проводилася в СШ № 14 м Пінська Брестської області.

1. Режим школи

а) змінність (чергування класів по змінах)

Для початку хотілося б відзначити, що, згідно з дослідженнями Н. И. Красногорського, кора великих півкуль головного мозку у дітей оптимально збуджена вранці, і такий рівень зберігається до полудня. Тому навчання дітей переважно в першу зміну.

Виходячи з цього було встановлено, що 1, 2, 5 і випускні класи СШ № 14 як найбільш складні в розумінні адаптації і навчання відповідно до гігієнічними нормативами і наказом міністра освіти навчаються в першу зміну. Решта класи навчаються в другу зміну.

б) розклад дзвінків

Навчання в школі починається з 8 години, тривалість уроку в середніх класах не перевищує 45 хвилин. У графіку передбачено дві великі зміни: (10 - 10 - 20 - 20 - 10).

в) організація зміни в школі:

- місце проведення

Відпочинок школярів під час перерв між уроками організовують в основному в рекреаційних приміщеннях школи. Рекреації коридорного і зального типу мають хорошу вентиляцію, наскрізне провітрювання, природне і штучне освітлення. Збережена гігієнічна норма площі рекреаційних приміщень - до 0,6 м.кв. на одного учня. При односторонньому розміщенні кабінетів ширина рекреаційного коридору - 2,8 м, що також відповідає нормі.

- тривалість

Зміни в школі потрібні для відпочинку і відновлення працездатності. Перша умова правильної організації змін - це їх достатня тривалість. Найменша зміна триває не менше 10 хвилин (це мінімальний час, необхідний для зняття втоми і відновлення працездатності). У графіку передбачено дві великі зміни: (10 - 10 - 20 - 20 - 10). Під час великих змін діти приймають їжу. Учні виходять з класів, в яких проводиться наскрізне провітрювання. Під час змін вікна в коридорах і рекреаціях закриті. У теплу пору року школярі проводять зміни на пришкільній ділянці.

- використання земельної ділянки

Зона відпочинку і майданчики, призначені для рухливих ігор, розраховані на 100% учнів кожної вікової групи. Зона засіяна трудновитаптиваемой травою (суміш конюшини, тимофіївки, тонконога лугового і т.д.). Устаткування і окремі споруди виготовлені з матеріалів, дозволених Міністерством охорони здоров'я Республіки Білорусь. Конструкції не містять гострих і травматично небезпечних виступів; всі споруди надійно закріплені, цементувати. Учитель не обмежує рухову активність дітей, організовує рухливі ігри.

- організація питання

Організація харчування в школі - одна з найважчих завдань як для вчителів, так і для адміністрації. У шкільній їдальні харчуються далеко не всі учні, багато хто користується буфетом. Класні керівники ефективно огранізовивают роботу по профілактиці захворювань шлунково-кишкового тракту: стежать, щоб діти з'їдали сніданки і обіди, роз'яснюють на батьківських зборах важливість харчування дітей після третього уроку для профілактики гастритів, налагоджена санітарно-просвітницька робота серед учнів шляхом випуску санбюлетеня.

Харчування учнів здійснюється в приміщенні шкільної їдальні. Обов'язковою є обідній зал (від 0,65 до 0,85 кв.м. на одне місце). Перед входом в їдальню обладнано приміщення для миття рук (за нормативами покладено один умивальний агрегат на 20 місць в їдальні).

У шкільній їдальні періодично проводиться перевірка доброякісності продуктів, термінів їх реалізації, здійснюється вітамінізація третіх страв в осінньо-весняний період.

2. Аналіз розкладу уроків з урахуванням

а) денний динаміки працездатності

Протягом навчального дня легкі уроки чергуються з важкими, природничо-математичні предмети - з гуманітарними, предмети, що вимагають великого розумового напруження і уваги, - з уроками, що включають руховий і динамічний компоненти. Відповідно до змін динаміки працездатності протягом дня в розкладі першими уроками стоять предмети середньої складності, на другому і третьому - важкі предмети. Уроки праці і фізкультури (використовують для підтримки працездатності школярів) стоять зазвичай в розкладі четвертими або п'ятими. Зміна виду діяльності знімає втому, і на п'ятому-шостому уроках школярі будуть працездатні. Предмети, що вимагають більшого інтелектуального напруження, зосередженості, уваги, не ставлять на перші або останні уроки.

б) тижневої динаміки працездатності

Характерні зміни зазнає працездатність учнів протягом навчального тижня. У понеділок вона невелика (фаза впрацьовування). У перші дні тижня працездатність знижується до кінця робочого дня і відновлюється до ранку наступного дня. Тому у вівторок і середу відзначається найбільш високий рівень працездатності. Четвер - переломний день, починається падіння працездатності, в суботу вона найнижча. Необхідно відзначити, що на тлі позитивних емоцій в очікуванні приємного, цікавого відпочинку у частині учнів спостерігається ефект «кінцевого пориву» і працездатність в суботу кілька підвищується.

Протягом тижня навчальне навантаження також розподіляється відповідно до закономірностями динаміки працездатності.

Для цього рекомендована шкала труднощі предметів:

предмет Кількість балів
Математика 11
Іноземна мова 10
Фізика, хімія, астрономія 9
Історія 8
Русский (білоруський) мова та література 7
Природознавство, географія 6
Фізкультура 5
Спецпідготовка, праця 4
Креслення 3
малювання 2
спів 1

При вивченні шкільного розкладу було встановлено, що максимальна кількість балів за день по всім предметам доводиться на вівторок і середу. Понеділок залишається днем ​​щодо незавантажені. Четвер після напружених днів (вівторка та середи) зроблений полегшеним, щоб запобігти падінню працездатності. П'ятниця по завантаженості близька до понеділка. Субота є найбільш легким днем.

в) чергування предметів за складністю, розвантажувальних предметів

Численні спостереження і дослідження підтверджують, що не всі предмети викликають однакове стомлення. Найбільш значні порушення функціонального стану центральної нервової системи відзначені у школярів після уроків математики, фізики, хімії. Причому чим пізніше проходять ці уроки, тим більше стомлення вони викликають. За ступенем складності уроки розподіляються наступним чином: важкі уроки - математика, фізика, хімія, іноземна мова; уроки середньої тяжкості - історія, біологія, російська мова і література, географія; легкі уроки - праця, малювання, співи, спецпідготовка, фізкультура.

При складанні розкладу занять повністю враховано вищевикладене положення. Тому уроки математики, фізики та хімії ніколи не стоять в числі перших в розкладі школи. Важкі уроки перемежовуються за ступенем складності з уроками більш легкими. Фізкультура завжди стоїть 4 - 5 уроком в розкладі.

3. Висновки

Провівши гігієнічну оцінку організації навчально-виховного процесу в школі, можна з упевненістю сказати, що розклад занять повністю відповідає фізіолого-гігієнічним вимогам. Процес навчання побудований відповідно до гігієнічними нормативами і вимогами Міністерства охорони здоров'я республіки Білорусь.


II. Оцінити стан здоров'я дітей одного класу

Для дослідження взято 6 «А» клас.

1. Аналіз даних медичних оглядів, зафіксованих в картках

На підставі даних медичних оглядів, зафіксованих в картках, виписати

а) дітей даного класу з хронічними захворюваннями

Діти з хронічним гастритом:

Завадський Вадим;

Петрушкевич Анжела.

Діти з хронічним бронхітом:

Бохонко Вадим.

б) дітей з порушеннями зору

короткозорість:

Бохонко Віктор;

Гузаревіч Тетяна;

Лукашевич Віктор.

далекозорість:

Кондратюк Іван;

Лой Сергій.

дальтонізм:

Бойко Андрій.

в) дітей з порушеннями слуху

Діти, які перехворіли на отитом:

Голяковіч Дмитро;

Ковалевич Ольга;

Свиридович Антон.

г) дітей з порушеннями постави

Діти з викривленням хребта:

Дорошенко Анна;

Кравчук Олена;

Полукошко Антон;

Тилін Костя.

2. З'ясування обліку стану здоров'я дітей в навчальному процесі

В результаті спостереження за навчальним процесом в 6 «А» класі було встановлено, що вчителі, знаючи особливості здоров'я дітей даного класу, намагаються враховувати це.

На одній з екскурсій до лісу, знаючи, що дітям з ускладненнями міопії протипоказані розумові та фізичні перевантаження, робота в похилому положенні, струсу, підняття важких предметів і стрибки на тверду поверхню, вчитель біології Шендер Наталія Іванівна заздалегідь обмовила ці умови з дітьми, які страждають даними захворюванням.

Прагнучи запобігти прогресуванню короткозорості, не можна забувати про значення стану здоров'я дитини. Класний керівник Миронович Ірина Олександрівна дала рекомендації як батькам цих дітей, так і вчителів-предметників: необхідно зміцнювати загальний стан організму шляхом загартовування, раціонального, повноцінного вітамінізованого харчування, відповідного фізичного виховання, дотримання режиму праці та відпочинку.

Серед заходів профілактики початкових проявів короткозорості вчитель рекомендує тренування апарату акомодації. Це прості вправи, які полягають в розгляді об'єктів, що знаходяться на різній відстані. Дітям пропонують швидко переводити погляд з близько розташованого предмета (палець, олівець) на віддалений (протистоїть будинок, хмара, дерево) і назад.

Для профілактики короткозорості в школі дотримується оптимальний режим навчання, виховання і відпочинку. Дуже важливо відзначити правильний підбір шкільних меблів відповідно до зростання учнів, прищеплення правильної робочої пози. Діти з порушенням зору сидять за передніми столами першого від вікон ряду. Учнів, які сиділи в третьому від вікон ряду, протягом навчального року вчитель пересаджує в другій або перший ряд не менш двох-трьох разів. Учитель стежить за тим, щоб діти, яким прописані окуляри, користувалися ними під час уроків.

Недостатня освітленість приміщень, в яких працюють діти, підвищує ризик розвитку міопії.

З віком збільшується небезпека травматизму. Вчителі проводять бесіди, акцентують увагу дітей на можливості механічних, термічних і хімічних травм ока. Вчителі висувають високі вимоги по дотриманню правил техніки безпеки на уроках праці, фізики, хімії, сільськогосподарських роботах.

Говорячи про дітей з викривленням хребта потрібно сказати, що вони швидко втомлюються. Зміни в будові грудної клітини погіршують вентиляцію легенів, що призводить до зниження опірності організму. Розвитку сколиотических змін хребта сприяє тривале сидіння школяра за партою в неправильній позі, носіння портфеля в одній руці і т.п.

З початком шкільного навчання особлива увага вчителя приділяють виробленню робочої пози школяра за партою, підбору шкільних меблів відповідних розмірів, стежать за ходою учня, не допускаючи упору на одну ногу при стоянні, опущення плечей і голови і т. Д.

Вважається, що рівномірному розподілу навантаження на плечовий пояс і хребет дитини сприяє заплічних ранець або сумка, яка одягається, як ранець (за обидві руки), і носиться на спині. Про це розповів класний керівник на одному з батьківських зборів на початку навчального року. Також на одній з бесід з батьками було акцентовано увагу на тому, що на стан постави впливає раціональне харчування, оптимально організований розпорядок дня, дозований за віком та статтю суспільно-корисна праця.

Відвідавши урок математики в 6 «А» класі у викладача Корнійчук Діани Святославівна, хотілося б відзначити, що вчитель на протязі всього уроку акцентує увагу дітей на правильній робочій позі, діти з порушеннями зору за рекомендацією вчителя (але в той же час в обов'язковому порядку) користуються окулярами, а також на уроці повністю дотримуються умови для збереження здоров'я учнів.

3. Висновки

Оцінивши стан здоров'я дітей 6 «А» класу СШ №14, можна сказати про те, що навчальний процес своєрідним чином накладає свій відбиток на здоров'я дітей, і не завжди з позитивним результатом. У той же час хотілося б відзначити активну боротьбу працівників школи за здоров'я підростаючого покоління: проводяться позакласні заходи по темі здорового способу життя дитини, складаються санбюлетеня на дану тему, проводяться профілактичні заходи з дітьми, що мають проблеми здоров'я, створені групи здоров'я для дітей з порушеннями постави . Позитивне ставлення викликають дії вчителів, які не тільки протягом усього уроку, а й на перервах, а також поза стінами школи намагаються контролювати і коригувати процес розвитку дитини, намагаються займатися профілактикою відхилення у здоров'ї дітей, а також активно боротися з хворобами учнів.


III. Провести гігієнічну оцінку уроку

1. Один з уроків аналізованого класу

а) підготовку класного приміщення до уроку;

Серед факторів зовнішнього середовища, які впливають на організм людини, світло займає одне з перших місць. Він впливає не тільки на орган зору, а й на весь організм в цілому. Під дією світла змінюються фізичні і психічні реакції, підвищується загальний тонус, підтримується діяльний стан організму. До освітленості ставляться такі вимоги: достатність, рівномірність в часі і просторі, відсутність тіней на робочому місці, відсутність «слепимости» і перегрівання приміщень.

Проаналізувавши освітлення класної кімнати, можна відзначити наступні позитивні факти:

1. Природне освітлення відповідає таким вимогам:

· Орієнтація будівлі школи з урахуванням сонячної радіації найбільш оптимальна - південно-східна сторона;

· Площа засклення становить не менше 80% загальної площі вікна;

· Навчальний приміщення забезпечене сонцезахисним пристосуванням - жалюзі, зробленими з тканини, які мають гарні светорассеивающими властивостями і пропускають достатньо світла.

2. На вікнах відсутні високі рослини, що дозволяє максимально використовувати денне світло.

3. Світле фарбування стін навчального приміщення дозволяє збільшувати освітленість.

4. З метою захисту очей від сліпучого дії джерела світла застосовується освітлювальна арматура, що розподіляє світловий потік без освіти блиску і різких тіней на освітленій поверхні.

5. В якості джерела штучного освітлення встановлені люмінесцентні лампи, що є найбільш оптимальним, тому що їх світло по спектрального складу близький до природного і сприятливо діє, як на зорову функцію, так і на загальну працездатність.

6. У приміщенні класу підтримується температура 16 - 18 градусів Цельсія і відносна вологість 40 - 60%, що дозволяє тривалий час зберігати високу працездатність учнів.

7. Для того щоб не наростала концентрація СО2, своєчасно забезпечується приплив свіжого повітря за допомогою вентиляції. Природна вентиляція відбувається через фрамуги. Штучна вентиляція здійснюється витяжною системою.

8. Так як найбільш ефективним провітрюванням приміщень є наскрізне, то в класах протяг створюють в перервах, а в рекреаціях під час уроку. Для підтримки оптимальних температурних умов застосовується центральне водяне опалення.

б) як відпочили діти на перерві

Зміна - приємний «ковток повітря» для дітей: це спосіб виплеснути всю свою енергію. Звідси - бажання дітей бігати, стрибати, кричати, співати - є цілком природним процесом. Мета кожного викладача - організувати так це час, щоб діти в активній формі відпочили не тільки фізично, а й психологічно, а також відновили свій рівень працездатності. Одна з обов'язкових умов проведення змін - їх достатня тривалість. 10 хвилин - це мінімальний час, необхідний для зняття втоми і відновлення працездатності.

Хотілося б зупинити свою увагу на зміні після уроку математики перед уроком літератури (проводить класний керівник). Підготувавши потрібні речі до уроку літератури, разом з Іриною Олександрівною діти вийшли в коридор. Була проведена рухлива гра «Хто є хто? ». Діти, ставши в коло, перекидають один одному повітряну кульку з умовою, хто його спіймав, той розповідає уривок з якої-небудь веселої історії. Інші хлопці за допомогою пантоміми показують все те, що розповідає ведучий. Першою почала Ірина Олександрівна. Прочитавши «Шкідливі поради» Е. Успенського, вчителька відзначила кращу артистичну пантоміму. Ця дитина і отримав повітряну кульку. Особливість зміни ще і в тому, що вчитель абсолютно не обмежував рухової активності дітей.

Метою цієї гри було не толь дати хлопцям можливість розслабитися і відпочити на перерві, але і налаштувала дітей на прозаїчний лад, підготувавши тим самим хлопців до активного сприйняття наступного уроку. Особливістю даної зміни стало і те, що вона носила виховний характер з метою згуртування дитячого колективу, зближення дітей з класним керівником, настроювання на довірчі відносини. Діти настільки добре відпочили і були плавно підготовлені до початку наступного уроку, що не виникло ніяких проблем з дзвінком: діти організовано зайшли в кабінет, і урок почався з хорошою доброї ноти.

в) як враховується динаміка працездатності на уроці;

Якщо враховувати, що в динаміці працездатності виділяють три фази: врабативаніе (підвищення рівня працездатності), стійке робочий стан і зниження працездатності, то необхідно пам'ятати, що в процесі занять необхідно правильно чергувати різні види діяльності. Зміна виду діяльності є роздратуванням, під впливом якого порушуються різні ділянки кори головного мозку. При раціональному чергуванні праці і відпочинку працездатність учнів на уроці не тільки відновилася до вихідного рівня, але і не трохи підвищилася. За умови, що нова навантаження постійно доводиться на фазу субкомпенсації, працездатність організму тривалий час підтримувалася на високому рівні, з'являються ознаки тренованості організму.

Умовно урок ділиться на три частини: вступну, основну, заключну. Навчальне навантаження збільшується поступово, досягаючи максимуму до середини уроку, після чого знижується до кінця заняття. На початку уроку йде врабативаніе. З огляду на це, вчитель даний час відводить для організаційних питань і опитування учнів. Під час основної частини уроку, в період найкращої працездатності, учитель пояснює новий матеріал, найбільш активно використовуючи цей час.

За 10 - 15 хвилин до закінчення уроку у школярів починається стомлення. Заключна частина уроку відводиться для тренувального відтворення.

г) які використовувалися методи для зниження втоми.

Навчальна робота, пов'язана з напругою зору, в поєднанні зі статичної навантаженням, яка призводить до застійних явищ, викликає швидкий розвиток втоми. Найкращий відпочинок - активний, що полягає в зміні роду діяльності. Кілька нескладних рухів, розминка, ходьба по кімнаті швидко знімуть втому.

Для відновлення працездатності учитель своєчасно перемикає хлопців на інший вид діяльності, звертає увагу учнів на наочні посібники. Дуже ефективною для відновлення працездатності з'явилася пауза, під час якої вчитель запропонував учням вправи, що знімають втому зорового аналізатора.

Важливо відзначити, що для зниження втоми необхідне підживлення учнів позитивними емоціями. Вплетення в урок цікавих цікавих моментів дало можливість викладачеві знову і знову активно включати хлопців в навчальний процес.

З метою профілактики розвитку стомлення в процесі уроку передбачені мікропаузи. Перш за все, це перемикання з одного виду діяльності на інший. Широко використовуються технічні засоби навчання, практичні роботи. Дуже ефективні фізкультурні паузи. У пропонованих навчальних вправах завжди задіяно якомога більшу кількість м'язів.

2. Провести спостереження за учнем під час уроку і на прикладі двох учнів

Показати:

а) як змінилася працездатність на уроці

Для спостереження були обрані діти з різними типами вищої нервової діяльності. В результаті спостереження виявилося, що рівень працездатності у дитини з сильним типом ВНД набагато вище, ніж у дитини зі слабким типом.

Якщо простежити динаміку працездатності у сильного живого типу (Якимець Юра - сангвінік), то можна відзначити, що у дитини відзначається збільшення працездатності і збереження її на високому рівні більш тривалий час, в порівнянні з дитиною зі слабким типом ВНД (Скрипник Геннадій - меланхолік).

б) як змінюється поведінка дітей, увагу

В процесі уроку було встановлено, що дитині - сангвинику з розвитком стомлення і зниженням рівня працездатності вага важче стримувати свої емоції, сидіти рівненько, що не крутитися, а також тривалий час зосереджувати увагу на важливі речі. Юра почав відволікати від уроку свого сусіда по парті, розмовляти, а в середині уроку навіть почав співати пісеньку і підстрибувати з сидіння. Так як хлопчикові дуже важко стримувати свої емоції, то дитина перестала слухати навіть зауваження вчительки. Учень же зі слабким типом ВНД, навпаки, притих. Коли діти розглядали ілюстрацію, дитина-меланхолік не зміг довго утримувати увагу на цьому, в результаті учень опустив голову на парту і закрив очі.

В результаті у обох дітей відзначається менша стійкість уваги, більш повільне його перемикання з одного предмета на інший.

в) які ознаки втоми з'явилися в поведінці спостерігаються.

Перша фаза стомлення проявляється охоронним збудженням, «розгальмовуванням гальм» (по І.П. Павлову). Дитина не може себе активно загальмувати, з'являється рухове занепокоєння. Діти потягуються, лягають на парту, розмовляють. Учні починають відволікатися, звертати увагу на сторонні предмети.

У другій фазі втоми діти стали холодніші, не реагують на підвищену інтонацію і зауваження вчителя.

3. Висновки

Проаналізувавши гігієнічну оцінку уроку, можна відзначити дотримання всіх гігієнічних норм при його підготовці і проведенні. Відповідність штучного освітлення всіх пропонованих вимог гарантує збереження здоров'я дітей, зменшення випадків травматизму, більш тривале збереження високого рівня працездатності.

Правильне і активне проведення зміни в школі дозволяє учням швидше відновитися, відпочити і зберегти позитивне ставлення до процесу навчання, що є важливим фактором при збереженні і зміцненні здоров'я підростаючого покоління.

Облік вікових і індивідуальних особливостей дітей, своєчасне перемикання з одного виду діяльності на інший, застосування наочних посібників та фізкультхвилинок на уроці дозволяє зберігати темп уроку високим, а засвоєння матеріалу робити більш глибоким і усвідомленим.

Важливим фактом залишається знання і вміння розпізнати перші ознаки втоми у хлопців, а також уміння вчасно це помітити і усунути. Так як в результаті несвоєчасного зняття втоми у дитини може розвинутися перевтома, що може привести до серйозних захворювань росте і формується дитячого організму.

В результаті вивчення даного аспекту, хотілося б відзначити архіважливе значення знання даної дисципліни не тільки для вчителів школи, але також і для батьків, так як сім'я і школа впливають на здоров'я дитини не тільки у взаємодії, але і в своєму взаємодоповнення. Адже збереження і зміцнення здоров'я підростаючого покоління завжди було і залишається однією з найбільш важливих і складних завдань для суспільства.


література

1. Біліч Г.Л., Назарова Л.В. Основи валеології. СПб., 1998..

2. Дарашкевiч М.П., ​​Крауцоу М.П., ​​Мурауёва Д.М. Кiраунiцтва та практичних заняткау па школьнай гiгiене. Мн., 1994.

3. Куїнджі М.М. Валеологія: Шляхи формування здоров'я школярів. М., 2001..

4. Мархоцький Я.Л. Валеологія. Мн., 2006.

5. Попов С.В. Валеологія в школі і вдома. СПб., 1997..

6. Татарникова Л.Г. Педагогічна валеологія. СПб., 1997..

7. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Вікова фізіологія і шкільна гігієна. М., 1990..


  • Практична робота з дослідження даної проблеми проводилася в СШ № 14 м Пінська Брестської області.
  • · Площа засклення становить не менше 80% загальної площі вікна;

  • Скачати 25.41 Kb.