Тривожність у дітей: що це, тест Філліпса, корекція






    Головна сторінка





Скачати 19.59 Kb.
Дата конвертації08.01.2018
Розмір19.59 Kb.
ТипСтаття

Чи знаєте ви, що безлічі хвороб можна було б уникнути, якби батьки звертали увагу на рівень тривожності дитини? А то, що її симптоми легко прийняти за «примхливість», «розпещеність» або гіперактивність? А ви знаєте, що найважливіше в боротьбі з підвищеною тривожністю - це забезпечення дитини упевненістю, що батьківська любов буде постійною, і не залежить від його успішності і поведінки в суспільстві?

Якщо ви мало що знаєте про таке поняття як «тривожність», але вас насторожує поведінка власну дитину, наша стаття - для вас. У ній ми розглянемо причини цього стану, його небезпеки, а також способи, що дозволяють дитині позбутися такого постійного внутрішнього напруги.

Що таке тривожність і чим вона відрізняється від страху

Тривожність - це коли дитина відчуває таке негативне емоційний стан, який можна охарактеризувати як сильне хвилювання і занепокоєння. Причому видима причина такої тривоги найчастіше не сильно значна: відповідь біля дошки, контрольна робота, виступ або концерт.

Підвищена тривожність - це така особливість психіки дитини, коли тривога виникає у відповідь на найменший подразник. Вона відрізняється від страху тим, що тут дитина сам не може назвати причин свого стану. Він напружений, як пружина, він відчуває безліч емоцій, в тому числі і страх, але не пов'язує це ні з висотою, ні з замкненим простором, ні з темрявою або іншими якимись явними ситуаціями. Тобто, якщо він може сказати, чого він боїться, то це - страх (фобія), якщо не може, то це - тривожність.

Чим небезпечна підвищена тривожність

Збільшення темпу дорослому житті, зміна життєвих цінностей дорослих і зростання вартості різних товарів позначилися не тільки на нашому емоційному стані, але і на психіці наших дітей. Так, у порівнянні з 80-ми роками 20 століття кількість дітей з постійною підвищеною тривожністю зросла більш, ніж у 7 разів. І ця цифра продовжує зростати.

Вчені з'ясували, що така емоційна нестійкість, невпевненість в собі і занепокоєння значно погіршують інтелектуальний розвиток дитини: він починає боятися експериментувати, пізнавати навколишній світ досвідченим шляхом, а чекає готового рішення.

Позначається підвищена тривожність і на імунітеті малюка. Шляхом гіперстимуляції наднирників пригнічується нормальна робота гіпоталамуса, а це збільшує і сприйнятливість до інфекцій, і порушує загальний гормональний баланс. А оскільки гормони грають провідну роль в регуляції функції організму, це порушення поступово призводить до підвищення артеріального тиску, за яким може послідувати погіршення роботи внутрішніх органів.

Тривало існуюча тривожність за рахунок артеріальної гіпертонії погіршує і функціонування нирок. Це призводить до зміни хімічного складу крові, через що страждають всі внутрішні органи, але в більшій мірі - серце, стінки судин і робота нервової системи.

Виходячи з цього, ускладненнями постійної тривоги стають:

  • вегето-судинна дистонія;
  • кардиопатии;
  • неврози;
  • психози і психопатії;
  • гастрити;
  • виразкова хвороба;
  • мігрень.

Який буває тривожність

Існують такі різновиди цього стану:

  1. Ситуативна тривожність. Вона виникає тільки при очікуванні певних ситуацій або при попаданні в них. Такі ситуації є стресовими тільки для певного дитини, пов'язані з його негативним життєвим досвідом.
  2. Особистісна тривожність. Виникає при певних ситуаціях, які у більшості дітей або тривогу не викликають, або вона не настільки виражена. Особистісна тривожність пов'язана з особливостями особистості дитини: його темпераментом, характером, інтелектуальним розвитком. Вона впливає на самооцінку, соціальну роль в класі і спілкування дитини з вчителями.

Причини підвищеної тривожності

Основний корінь тривожності у дітей та підлітків - це ставлення до них з боку батьків. Викликати даний стан може гіперопіка, коли кожен крок дитини контролюється і виправляється. Але і недостатнє приділення часу малюкові теж провокує тривожність. Найчастіше такий хронічний стрес виникає у дітей, чиї батьки зайняті активним побудовою кар'єри: вони кожен раз по-різному реагують на успіхи дитини, то відштовхуючи його від себе, то наближаючи. В результаті у дитини виникає внутрішній конфлікт, в основі якого - нерозуміння, як ставитися до батьків, боязнь, що батьківська любов може бути мінливою.

Іншими причинами тривожності стають:

  • тривожність у батьків (наприклад, через звільнення, постійну нестачу грошей, розлучення);
  • переїзд;
  • зміна школи або дитячого садка;
  • різними вимогами від батьків і вихователів (вчителів). Наприклад, батьки вчать, що треба постояти за себе, а вихователі - що потрібно терпіти або скаржитися їм;
  • завищеними вимогами до дитини: бажанням його віддати в «гідну» школу, на максимальну кількість гуртків, вимоги одних позитивних оцінок, контроль виконання всіх уроків;
  • неадекватний, такими, що суперечать моралі дитини, вимогами: «здати» товариша, приховати побачене, збрехати.

Звичайно, в першу чергу тривожність у дітей проявиться в тому випадку, якщо у них є певні особливості нервової системи. Але якщо подразник досить сильний, то навіть здорова дитина, якого люблять в сім'ї (або, навпаки, дуже цінують друзі і вихователі), може стати тривожним.

Тривожність у дітей дошкільного віку частіше розвивається у хлопчиків: вони бояться покарання. У дівчаток погіршення їх психічного самопочуття, в основному, спостерігається пізніше - ближче до підліткового віку. У них це пов'язано з взаємовідносинами з однолітками, вчителями, хлопчиками з старших класів.

Як помітити, що дитина тривожний

Прояви страхів і тривожності дитини залежать від його віку.

Тривожність у дітей до 1 року

У таких маленьких дітей теж може тривожний стан. Воно, в основному, пов'язано з родовими травмами, патологіями нервової системи або розвинувся гострим захворюванням. Виявляється тривожність:

  • неспокійною поведінкою, через якого дитини часто доводиться носити на руках;
  • частим плачем;
  • поганим сном;
  • погіршенням апетиту.

Такий стан рідко лікується окремо від своєї причини.

Тривожність у дітей дошкільного віку

Цей стан у дітей молодшого віку зазвичай пов'язане з першими спробами соціалізації - на розвиваючих заняттях, в дитячому саду. Якщо дитині важко знаходити контакти з однолітками, він починає вередувати, часто плаче, погано засинає, починає гризти нігті, висмикувати або крутити волосся (причому не завжди свої).

Тривожність у дітей старшого дошкільного віку, в основному, пов'язана з боязню, що мама забуде їх забрати їх з дитячого садка. Друга причина - це конфлікти з однолітками і вихователями, третя - страхи, викликані переглядом окремих мультфільмів, відео.

У цьому віці симптоми не завжди помітні: дитина поводиться дуже приблизно, не шумить і не кричить, не пристає з питаннями і розмовляє тихо. Як варіант - він може плакати цілими днями в очікуванні мами.

Запідозрити тривожність можна по тому, що він боязко озирається, не дивиться дорослим в очі, сідає на краєчок стільця. У нього не проходить (або знову з'явився) енурез або навіть нетримання стільця. Малюки з підвищеною тривожністю пручаються навчання новим іграм, не хочуть виконувати якісь нові справи (допомагати мамі з цим). Від них можна почути, що вони дурні, некрасиві або незручні.

Шкільна тривожність

Перша тривожність у дітей шкільного віку пов'язана з самим вступом до школи - там новий колектив, нові правила, абсолютно незвичний розпорядок дня. За нього вже не заступається учитель, навпаки, йому доводиться виходити до дошки і відповідати уроки перед лицем всього класу. Змінюється і поведінка батьків: якщо раніше вони йому дозволяли погуляти і майже нічого не вимагали, то тепер відпускають гуляти і грати тільки після того, як зроблені всі уроки.

Явні симптоми тривожності у молодших школярів можна помітити приблизно через 1,5 місяці від початку навчання (після літніх або зимових канікул). Вони приблизно такі ж, як і в старшому дошкільному віці:

  • низька самооцінка;
  • швидка стомлюваність;
  • боязке поведінку;
  • занепокоєння;
  • погана концентрація на виконуваних завданнях;
  • поганий сон, сняться кошмари;
  • збентежився
  • часто скаржиться на головні болі, відчуття болю в животі;
  • часті розлади шлунка;
  • може бути нудота або блювота - перед відвідуванням школи, особливо якщо планується контрольна робота, або після події в школі інциденту;
  • підвищення потовиділення при хвилюванні;
  • зниження апетиту.

У старшому віці шкільна тривожність описується підлітком як відчуття власної напруги, підвищена емоційна чутливість, поганий апетит. Підлітка легко збентежити і засмутити, він боїться складнощів і не може виконати завдання, що вимагають розумових зусиль і концентрації. Підліткова тривожність пов'язана зі зміною гормонального балансу, появою змін всередині колективу, бажанням домогтися визнання і поваги від однолітків.

Хто займається діагностикою та лікуванням підвищеної тривожності

Виявлення тривожності - це доля фахівців, що займаються психікою дитини. це:

  • психолог: він працює в дитячих садах і школах, повинен проводити планові бесіди і тестування дітей, виявляючи ознаки тривожності, депресії, агресії та інших станів. Він може впоратися з тривожністю легкого ступеня, якщо вдома батьки стануть виконувати його вимоги;
  • психотерапевт. Це лікар, чиїм завданням є немедикаментозне лікування тривожності;
  • психіатр - це лікар, який займається тяжкого ступеня підвищеної тривожності, яка ускладнилася психозом, неврозом, депресією або іншими серйозними станами.

діагностика тривожності

Зрозуміти, якого рівня тривожність у дитини, можна з тестування, яке проведе йому кожній із зазначених фахівців (в основному, цим займаються психолог або психотерапевт). Це тести Дорки, Філіпса, CMAS, Спілберга-Ханіна.

тест Філліпса

За тестом тривожності Філліпса судять про рівень і характер тривожності у дитини молодшого і середнього шкільного віку (3-7 класи). Спочатку він проводиться шкільним психологом для всього класу, найчастіше неанонімні. За результатами дослідження фахівець оцінює:

  • наскільки велика загальна шкільна тривожність;
  • наскільки сильно школярі переживають стрес;
  • як сильно школярі хочуть отримувати хороші оцінки;
  • величину страхів, пов'язаних з самовираженням;
  • наскільки дітям страшні контрольні роботи;
  • наскільки діти відчувають труднощі у взаєминах з учителем;
  • наскільки важливо дітям відповідати очікуванням з боку однокласників і вчителів.

Тест можна проводити і індивідуально - для повторної перевірки тих учнів, які виявили середній і високий рівень тривожності. Так психолог може виявити, де саме локалізуються проблеми дитини: у взаєминах з учителем, з однолітками, або, може, він боїться не виправдати очікувань батьків, або у нього низький рівень опірності до стресів, або - страх самовираження.

Тест Філліпса складається з 58 питань.Дітей просять відповісти однозначно - «так» чи «ні». Далі відповіді звіряють з наявними ключами, і якщо було прописано «ні», а дитина відповіла позитивно або, навпаки, на негативний питання відповів «так», це вважають проявом тривожності.

Питання приблизно такі:

  1. Чи буває, що ти починаєш тремтіти, коли тебе питає вчитель?
  2. Чи сниться тобі, що ти в школі, але на питання вчителя відповісти не можеш?
  3. Чи отримуєш ти такі оцінки, яких від тебе чекають батьки?
  4. Чи задоволений ти ставленням до тебе вчителів?
  5. Одягаєшся ти в школу так само добре, як і інші однокласники?
  6. Сміються чи над тобою однокласники, коли ви граєте в різні ігри?
  7. Чи лякає тебе, коли вчитель говорить, що буде робити перевірку знань?

Методика тривожності Філіпса передбачає таку оцінку результатів:

  • якщо розбіжностей від 29 до 43 - це підвищена тривожність у учня;
  • якщо - більше 43, то тривожність розцінюється як висока.

Крім того, номери неправильних відповідей порівнюються зі спеціальною таблицею з 8 факторів, де кожен з них показує окрему проблему. Наприклад, про страх ситуації перевірки знань говорять питання №№ 2, 7, 12, 16, 21, 26. Якщо саме на них дитина відповіла неправильно (більше 3 невірних відповідей), це говорить про те, що у нього є такий страх.

тест Дорки

За результатами цього тесту проводиться діагностика тривожності у дітей до 12 років. Він складається з 14 питань, до деяких з них додаються ситуативні картинки персонажів, на яких немає осіб. Дитина сам повинен відповісти, яке обличчя на місці пробілу - сумне чи веселе.

Приклади питань:

  1. Дитина йде поруч з мамою, яка везе коляску з молодшим братиком. Яке обличчя буде у старшого брата (сестри) - сумне чи веселе?
  2. Дитина їсть і п'є на самоті. Яке у нього буде настрій?
  3. Мама змушує дитину прибрати за собою іграшки. Це сумно або весело?
  4. Дитина вмивається сам - без допомоги мами чи тата. Яке у нього буде обличчя?

Результат = (кількість сумних емоцій / 14) * 100%.

Якщо він - більше 50%, то рівень тривожності - підвищений,

від 20 до 50% - середній рівень,

результат - менше 20% - низький рівень.

тест CMAS

Це тест перекладається як «Шкала явної тривожності для дітей» (The Children's Form of Manifest Anxiety Scale). Вона дає можливість виявити тривожність у дітей, проаналізувати емоційні проблеми дитини, запобігти нервові зриви, пов'язані з іспитами, змаганнями. Її використовують для визначення оптимального розкладу занять і рішення про доцільність відвідин групи продовженого дня.

Тест застосовується для дітей 7-12 років. Для 7-8-річних його проводять індивідуально, з 9-річного віку застосовується групове тестування.

Тест складається з 53 питань, на які потрібно відповідати «правильно» або «невірно» (точніше, ставити плюсик у відповідній графі). Приклади питань за шкалою тривожності дітей:

  • Тобі хочеться бути у всьому краще за всіх.
  • Ти турбуєшся про те, що тобі скажуть батьки.
  • Ти багато чого боїшся в глибині душі.
  • Тебе легко образити.
  • Часто потіють руки.
  • Часто буває відчуття, що сильно б'ється серце.
  • Часто болить живіт.

При оцінці відкладаються ті бланки, де все «правильно», «невірно», підкреслено обидві відповіді або є безліч виправлень як неправдоподібні. Далі проводиться порівняння відповідей з ключами по двом субшкалам - тривожності і «соціальної бажаності». Потім обидва цих бали порівнюються із стандартами для певної статі і віку, і вже на підставі цього робиться оцінка, чи знаходиться тривожність в межах норми, вона трохи підвищена, явно підвищена або дуже висока.

Шкала Спілберга-Ханіна

Вона призначена для оцінки ситуативної та особистісної тривожності самою дитиною (підлітком). Тут потрібно відповісти на 40 питань, обводячи потрібний варіант. Далі бали підсумовуються - і можна оцінити обидва види тривожності.

інші шкали

Для визначення тривожності і конкретних її джерел у дітей можуть застосовуватися і інші тести і шкали. Це можуть бути авторські набори питань, рисунковий тест, спостереження за дитиною під час виконання якихось завдань, що вимагають концентрації.

лікування тривожності

Що ж робити, якщо у вашої дитини - підвищена тривожність? Для цього застосовуються різні методи.

Корекція режиму дня і взаємин у сім'ї

Тут можна навести такі загальні рекомендації:

  • робота над собою самим батькам - з метою зниження їх власної тривожності;
  • контроль над висміюванням, обсмикуванням, критикою дитини. Дорослим потрібно зрозуміти, що він така ж людина і теж має право на помилку. Крім того, він більш вразливий, і йому значно більше потрібні підтримка суспільства і батьків;
  • збільшення часу спілкування батьків і дитини - в тому числі на прогулянках, святах, пікніках на природі;
  • твір мотивуючих казок, де герой хвилювався, але у нього все вийшло. У таких випадках попередньо встановлюється зоровий контакт: дорослий нахиляється до дитини так, щоб його очі були на одному рівні з очима дитини;
  • погладжуючий масаж;
  • часті тілесні контакти з дитиною;
  • домашні театралізовані вистави;
  • гри на розривання паперу;
  • гри з тестом, пластиліном;
  • твір історій за допомогою малюнків і предметів;
  • заклад домашньої тварини, про який буде дбати сам дитина;
  • виконання дихальних вправ у формі гри, спрямоване на зняття м'язового напруження. Це може бути надування уявного повітряної кульки, гра на уявній сопілці, пускання кораблика в плавання по воді

Тривожного дитини не можна карати за його страхи, його не можна порівнювати з іншими дітьми. Всі нові ігри вводяться поступово, починаючи з елементів, добре знайомих малюкові. Ті ігри, які вимагають закриття очей, можуть бути застосовані в останню чергу, коли він буде до цього готовий.

Також не можна застосовувати змагання на швидкість. Батьки повинні знизити свої вимоги до малюка, подавати йому хороший власний приклад, зменшити кількість зауважень.

Корекція тривожності силами вихователів дитячого садка або шкільного психолога

У дитячому садку і початковій школі можливі:

  • фіксація щоденних досягнень дитини в місці, доступному для батьків, щоб вони могли з ними ознайомитися і ще раз похвалити свого малюка;
  • читання мотивуючих казок;
  • рольові ігри, сюжетом яких є основною страх дитини. Такі історії можна малювати: вихователь говорить, що намалювати, а дитина малює;
  • рухливі ігри, але - не на швидкість.

психотерапія

Якщо тривожність виражена, корекція тривожності у дітей обов'язково включає заняття з психотерапевтом. Залежно від стану дитини, лікар може призначити один або декілька наступних методик:

  • групова психотерапія - заняття в групах;
  • індивідуальна психотерапія;
  • сімейна психотерапія - заняття з усіма живуть з дитиною членами сім'ї;
  • арт-терапія - заняття різними видами творчості з фахівцями;
  • каніс-терапія - лікування спілкуванням зі спеціально навченими собаками;
  • навчання дитини і батьків різним релаксаційним технікам;
  • психоаналіз;
  • гіпноз.

Медикаментозне лікування

У деяких випадках, якщо тривожність існувала вже давно і набула загрозливого характеру, можуть бути призначені спеціальні медикаменти: антидепресанти, заспокійливі, транквілізатори. Такі призначення робить тільки лікар-психіатр, а батьки повинні пам'ятати самі і попередити шкільних вчителів, що прийом подібних препаратів буде супроводжуватися деякою загальмованістю або більш спокійною реакцією на звичайні подразники. Вчителі повинні, забувши, можливо, особисту неприязнь до дитини, допомогти вберегти його від насмішок однолітків.


  • Що таке тривожність і чим вона відрізняється від страху
  • Чим небезпечна підвищена тривожність
  • Який буває тривожність
  • Причини підвищеної тривожності
  • Як помітити, що дитина тривожний
  • Тривожність у дітей дошкільного віку
  • Хто займається діагностикою та лікуванням підвищеної тривожності
  • Шкала Спілберга-Ханіна
  • Корекція тривожності силами вихователів дитячого садка або шкільного психолога
  • Медикаментозне лікування

  • Скачати 19.59 Kb.