Нормальний сон. Нормальна тривалість сну і безсоння






    Головна сторінка





Дата конвертації06.10.2017
Розмір4.84 Kb.
ТипСтаття

Нормальний сон характеризується певною електричною активністю, яку можна зареєструвати на ЕЕГ. На основі цих даних сон ділять на п'ять стадій. Стадії сну 1-4 характеризуються нешвидким рухами очей (NREM-сон), а стадія сну 5 - період швидкого руху очей (REM-сон):

• Стадія 1 становить 5% сну; це поверхневий сон;
• Стадія 2 становить 45% сну і характеризується на ЕЕГ хвилями «веретено сну»;
• Стадії 3 і 4 - найглибші стадії сну, складові 12 і 13% сну відповідно. Ці стадії часто класифікують разом як повільно-хвильової сон, або 8-ритми;
• Стадія 5 складає 25% сну; на ЕЕГ відбивається нізковольтажнимі десинхронизированном зубчастими хвилями.

Час між початком сну і ініціацією першої частини REM-сну називають латентним REM-chom (зазвичай 90 хв). NREM - спокійний стан з низьким тиском крові і серцевої і дихальної нормою. Протягом цих стадій відбуваються неспокійні руху, а сновидіння ясні та змістовні. Протягом REM-сну тонус м'язів тіла зменшений, і суб'єкт нерухомий. Однак тиск крові, серцева і дихальна функції підвищені, відбувається часткова або повна ерекція, сновидіння абстрактні і нереальні.

Центральний контроль сну - складний процес, в якому беруть участь:
• серононінергіческіе нейрони в ядрах шва;
• норадренергические нейрони блакитного плями;
• АХ-містять нейрони в межах ядра вароліевого шва, які відіграють центральну роль в продукції REM-сну.

Біоелектрична активність коливань сну може управлятися мелатонином, накопичуються в епіфізі, який в свою чергу управляється гіпоталамусом. Ймовірно, що перемикач сну "on-off" розташований в гіпоталамусі як частина нейрональної схеми, що включає гіпоталамус до ретикулярної активує системі.

нормальний сон

Нормальна тривалість сну для дорослих - 6-9 год. Відсутність REM-сну призводить до дратівливості, летаргії і подальшого рикошету в REM-сон. Тривале повне позбавлення сну може призвести до летального результату.

Різноманітність порушень сну було відзначено при вивченні психічних захворювань:
• при депресії є помітне зменшення латентного REM-сну і збільшення REM-сну;
• хвороба Альцгеймера веде до зменшення латентного REM-сну і повільно-хвильового сну.

Різні лікарські засоби змінюють біоелектричну активність сну:
• бензодіазепіни і в меншій мірі антидепресанти зменшують REM-сон;
• кошти, які збільшують вивільнення дофаміну (наприклад, амфетамін), збільшують і період неспання.

Безсоння - загальне і невизначене порушення сну, яке може бути виявлено у 40-50% людей. З цих випадків:
• 30-35% - безсоння через психічного захворювання;
• 15-20% - психофізіологічна, або первинна, безсоння;
• 10-15% - безсоння через алкоголь або ліків;
• 10-15% - безсоння через періодичних рухових порушень;
• 5-10% - безсоння через апное уві сні;
• 5-10% - безсоння через хворобу.

У цьому списку співвідношення жінки / чоловіки становить 2: 1 з переважанням випадків в більш низьких соціально-економічних групах.
Щоб встановити проблему, необхідно зібрати анамнез (початкова або середня безсоння або раніше пробудження) і визначити основну причину: фізична (наприклад, біль або кашель) або через фактори навколишнього середовища (наприклад, шуму). Лікування повинно бути орієнтоване на основну причину.

У багатьох випадках дотримання гігієни сну (наприклад, скорочення споживання кофеїну, зміна звичок сну або полегшення болю) більш переважно, ніж застосування седативного засобу. Раннє пробудження - одна з біологічних особливостей депресії, отже антидепресант міг би стати засобом вибору. Безсоння без очевидної основної причини вважають первинної (психофізіологічної). Серйозну первинну безсоння лікують снодійними засобами.

- Читати далі "Снодійні засоби - бензодіазепіни, хлоралгідрат, зопіклон. Нарколептичних синдром"


Зміст теми "Препарати для лікування епілепсії, порушень сну, хвороби Парнкінсона":
1. Епілепсія. Принципи лікарської терапії епілепсії
2. Протиепілептичні засоби. Барбітурати - фенобарбітал, примідон, фенітоїн, карбамазепін
3. Натрію вальпроат при епілепсії. Етосуксимід, бензодіазепіни, габапентин, ломотріджін при епілепсії
4. Нормальний сон. Нормальна тривалість сну і безсоння
5. Снодійні засоби - бензодіазепіни, хлоралгідрат, зопіклон. нарколептичних синдром
6. Апное уві сні, періодичне рухове розлад уві сні. Порушення ритму сну, деменція
7. Лікарське лікування хвороби Альцгеймера. мультиінфарктна деменція
8. Хвороба Паркінсона. Лікування хвороби Паркінсона
9. Леводопа при хворобі Паркінсона. комбінування леводопи
10. Ефективність леводопи. Побічні ефекти леводопи

  • Час між початком сну
  • Центральний контроль сну
  • Біоелектрична активність
  • Нормальна тривалість сну для дорослих
  • Різноманітність порушень сну