Методика кінезітерапії Сергія Михайловича Бубновського при реабілітації хворих на гіпертонічну хворобу






    Головна сторінка





Скачати 29.54 Kb.
Дата конвертації14.01.2019
Розмір29.54 Kb.
Типдипломна робота

Варіанти виміру показників силової витривалості згиначів стегна були наступні: з вихідних положень лежачи на підлозі, на лаві, на базовому силовому тренажері. На всіх снарядах вихідне положення було лежачи на животі. Варіативність вимірів вимірювалася виходячи з протипоказань, виявлених на консультації перед початком занять лікарем кінезітерапевтом. Показник виміряти в середньому на одну ногу [18

Опис вправи: І.П. лежачи на животі (варіанти виконання викладені вище). 1,2 згинання ноги в коліні; 3,4 І.П. [19].

Варіанти виміру показників силової витривалості розгиначів стегна були наступні: з вихідних положень лежачи на підлозі, на лаві; сидячи на лаві або на силовому базовому тренажері. Також, як і при замірах показників силової витривалості-варіативність вимірів вимірювалася виходячи з протипоказань, виявлених на консультації перед початком занять лікарем кінезітерапевтом.

Опис вправи: лежачи на животі (на підлозі або лаві) або сивий на лаві або тренажері, нога до якої прикріплений вантаж зігнута в коліні. 1,2 - розгинає ногу в коліні; 3,4-І.П. [7].

Метод педагогічного спостереження під час навчання і проведення навчально-тренувальних занять був заснований на круговому методі фізичного виховання в оздоровчому центрі Бубновського. Протяжність етапу для кожного пацієнта - становила 3 ​​місяці або 3 циклу занять в залі кинезитерапии по 12 занять в кожному циклі. Заняття проходили 3 рази в тиждень і займали один годину часу. Інтервал відпочинку між заняттями становив 1 день. Між вправами інтервал відпочинку становив 1-2 хвилини в залежності від самопочуття пацієнта. Кожне заняття складалося з підготовчої, основної та заключної частини. Щоразу перед початком занять проводилось вимірювання показників артеріального тиску. Особливу увагу при виконанні вправ приділялася правильному диафрагмальному диханню, питного режиму, інтервалу відпочинку, який становив від 1 до 2 хвилин в залежності від самопочуття пацієнта. Заміри АТ проводилися кожен раз до початку занять і в кінці тренування після десятихвилинної відпочинку. Під час роботи також застосовувалася методика кріотерапії, яка виражалася в застосуванні грілок з льодом після виконання вправи і в місцях появи хворобливих відчуттів. Логіка застосування льоду заснована на законах фізики, так як при виконанні лікувальних вправ в слідстві м'язової роботи і прокачування крові через уражену ділянку тіла судини розширюються. Застосування льоду допомагає їх звузити і таким чином допомогти пасивного посиленню кровообігу [10].

Правильне діафрагмальне дихання було обумовлено необхідністю запуску потужного периферичного насоса допомагає серцю людини прокачувати кров, яким і є по суті діафрагма людини [14].

Питний режим являв собою вживання 1-2 ковтка води після кожного підходу. Логіка вживання води в малих кількостях обумовлена ​​в втрати рідини організмом під час виконання роботи і необхідністю її заповнення [13].

Останнє вживання їжі перед кожним заняттям було прийом раніше 2 годин до початку занять.

Як уже згадувалося вище кращих серед пацієнтів не було виявлено.

Випробовувані займалися в загальних групах та індивідуально з одним інструктором.

Вправи на розвиток силової витривалості м'язів нижніх кінцівок давалися в основній частині заняття, а перед цим було необхідно підготувати серце до роботи шляхом опрацювання м'язів плечового пояса. Ця підготовка була на вибір будь-які 2 з таких вправ.

Вправа на силовому тренажері «вертикальна тяга».

І.П .: сивий на тренажері «вертикальна тяга» №5, хват руками широким хватом за ручку, прогин спиною вперед грудьми до валиків тренажера.

1,2 Відхиляємося на 45 градусів назад з одночасною тягою ручки до грудей і видихом «хааа ...»

3,4-І.П.

Вправа на силовому тренажері МТБ і похилій лаві «Пуловер».

І.П .: сивий на похилій лаві (кут 75 градусів) спиною до МТБ, вузьких хват за широку ручку, руки прямі.

1,2. -Тяга прямими руками ручки вперед до рівня грудей.

3,4. - І.П.

Вправа на силовому тренажері «Метелик» №12.

І.П .: сивий на тренажері, хват за ручки лікті притиснуті до валиків, потилицю притиснутий до лави.

1,2. - Зводимо лікті.

3,4. І.П.

Вправа на силовому тренажері «Жим від грудей».

І.П. сивий на тренажері, хват за горизонтальні ручки., потилицю притиснутий до лави.

1,2.-Жим від грудей.

3,4.-І.П.

Після підготовчої частини заняття йде основна частина. У методиці доктора Бубновського основний упор робиться на вправи силового стрейчинг, спрямовані на оздоровлення в першу чергу хребта і суглобів, шляхом декомпрессионного впливу на них за допомогою фізичних вправ. Робота на силову витривалість м'язів теж присутня вона спрямована на зміцнення м'язів антагоністів кінцівок. Опрацьовується практично кожен суглоб в незамкненою кінематичного ланцюга.

Вага на тренажері підбирався методом тестування, з таким розрахунком щоб людина могла виконати вправу 10-15 разів. Надалі роботи робоча вага збільшували, коли людина могла виконати вправу більше 20 разів.

Етап контрольних випробувань це вимір показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок і АТ, який проходив по тій же схемі що і на етапі діагностики. Єдина відмінність між етапами в тому що пацієнт міг виконувати за підхід від 15 до 20 повторів. Таку динаміку можна пояснити тим що м'язи за 3 місяці роботи встигли зміцніти і прокинутися за допомогою впливу на них засобами кінезітерапії.

Результати дослідження для виявлення достовірності або не достовірною проведеного дослідження були зафіксовані в електронній таблиці Microsoft Excel. Для визначення ефективності методики кінезітерапії доктора Бубновського при реабілітації людей, що мають захворювання гіпертонічна хвороба нами, було використано методику визначення достовірності відмінностей по t-критерієм Стьюдента.

Після отриманих на попередньому етапі даних нами був проведений аналіз і зроблені висновки про проведене експерименті.

РОЗДІЛ 3. РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ

3.1 Дослідження закономірності зміни показників силової витривалості і показників артеріального тиску в групі 49-60 років (експериментальна група №1)

Таблиця 1 Динаміка зміни показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок. Група 49-60 років (експериментальна група №1).

при

К = 10 + 10-2 = 18

P = 0,95

р <0,05

середньо-

статистичний

показник

біцепса стегна

кг * к-ть разів за підхід

Помилка

середньої

m

±

середньо-

статистичний

показник

квадрицепса стегна

кг. * к-ть разів за підхід

Помилка

середньої

m

±

Початок 1 курсу

119

15,21

236

20,64

Кінець 3 курсу

199

25,47

321

16,34

t розр

2,7

3,23

Малюнок 1 Динаміка зміни показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок. Група 49-60 років (експериментальна група №1).

У таблиці 1 і на малюнку 1 видно, як підвищуються показники силової витривалості м'язів нижніх кінцівок, у експериментальної групи № 1 за 3 місяці навчально-тренувальних занять в центрі доктора Бубновського.

Згідно таблиці граничних значень, при коефіцієнті числа ступенів свободи К = 18 з довірчою ймовірністю 95% і p <0,05 t гр. = 2,086.

Для дослідження змін показань силової витривалості біцепса стегна t розр. = 2,7

Для дослідження змін показань силової витривалості квадрицепса стегна t розр. = 3,23

В обох випадках t розр.> T гр. При p <0,05

Отже, різниця середньостатистичних показників для біцепса і квадрицепса стегна на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу достовірні для експериментальної групи №1.

Таблиця 2 - Динаміка зміни артеріального тиску в групі 49-60 років і більше (експериментальна група №1).

при

К = 10 + 10-2 = 18

P = 0,95

р <0,05

середньо-

статистичний

показник

АТ систолічний мм.рт.ст.

Помилка

середньої

m

±

середньо-

статистичний

показник

АТ діастолічний мм.рт.ст.

Помилка

середньої

m

±

початок

1 курсу

140

3,47

84

1,55

Кінець 3 курсу

127

1,7

81

1,21

t розр

3,37

1,52

Малюнок 2-Динаміка зміни артеріального тиску в групі 49-60 років (експериментальна група №1).

У таблиці 2 і на малюнку 2 видно що відбувається динаміка зміни показань АТ у експериментальної групи № 1 за 3 місяці навчально-тренувальних занять в центрі доктора Бубновського.

Згідно таблиці граничних значень при коефіцієнті числа ступенів свободи К = 18 з довірчою ймовірністю 95% і p <0,05 t гр. = 2,086.

Для дослідження змін показань АТ систолічного t розр. = 3,37

Для дослідження змін показань АТ діастолічного t розр. = 1,52

Для дослідження АТ систолічного t розр.> T гр. При p <0,05

Отже, різниця середньостатистичних показників артеріального тиску систоли на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу достовірні для експериментальної групи №1.

Для дослідження АТ систолічного t розр.

Отже, різниця середньостатистичних показників артеріального тиску діастолічного на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу не достовірні для експериментальної групи №1. Але оскільки середньостатистичний показник АТ діастолічного на початок 1 курсу = 84, а в кінці 3 курсу цей показник дорівнює 81, тобто знаходиться в межах норми АТ діастолічний згідно з даними спортивної медицини.

3.2 Дослідження закономірності зміни показників силової витривалості і показників артеріального тиску в групі 61-70 років (експериментальна група №2)

Таблиця 3 Динаміка зміни показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок. Група 61-70 років (експериментальна група №2).

при

К = 12 + 12-2 = 22

P = 0,95

р <0,05

середньо-

статистичний

показник

біцепса стегна

кг * к-ть разів за підхід

Помилка

середньої

m

±

середньо-

статистичний

показник

квадрицепса стегна

кг. * К-ть разів за підхід

Помилка

середньої

m

±

Початок 1 курсу

104

8,55

174

10,75

Кінець 3 курсу

153

14,42

229

19,22

t розр

2,92

2,5

Рисунок 3 Динаміка зміни показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок. Група 61-70 років (експериментальна група №2).

У таблиці 3 і на малюнку 3 видно, як підвищуються показники силової витривалості м'язів нижніх кінцівок, у експериментальної групи № 2 за 3 місяці навчально-тренувальних занять в центрі доктора Бубновського.

Згідно таблиці граничних значень, при коефіцієнті числа ступенів свободи К = 22 з довірчою ймовірністю 95% і p <0,05 t гр. = 2,042.

Для дослідження змін показань силової витривалості біцепса стегна t розр. = 2,92

Для дослідження змін показань силової витривалості квадрицепса стегна t розр. = 2,5

В обох випадках t розр.> T гр. При p <0,05

Отже, різниця середньостатистичних показників для біцепса і квадрицепса стегна на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу достовірні для експериментальної групи №2.

Таблиця 4 - Динаміка зміни артеріального тиску в групі 61-70лет.

при

К = 12 + 12-2 = 22

P = 0,95

р <0,05

середньо-

статистичний

показник

АТ систолічний

мм рт.ст.

Помилка

середньої

m

±

середньо-

статистичний

показник

АТ діастолічний

мм рт.ст.

Помилка

середньої

m

±

Початок 1 курсу

147

3,5

84

1,45

Кінець 3 курсу

127

2,57

77

1,94

t розр

4,61

2,89

Малюнок 4-Динаміка зміни артеріального тиску в групі 61-70 років.

У таблиці 4 і на малюнку 4 видно що відбувається динаміка зміни показань АТ у експериментальної групи № 2 за 3 місяці навчально-тренувальних занять в центрі доктора Бубновського.

Згідно таблиці граничних значень при коефіцієнті числа ступенів свободи К = 18 з довірчою ймовірністю 95% і p <0,05 t гр. = 2,042.

Для дослідження змін показань АТ систолічного t розр. = 2,92

Для дослідження змін показань АТ діастолічного t розр. = 2,5

Для дослідження АТ систолічного t розр.> T гр. При p <0,05

Отже, різниця середньостатистичних показників артеріального тиску систоли і АТ діастолічного на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу достовірні для експериментальної групи №2.

3.3 Дослідження закономірності зміни показників силової витривалості і показників артеріального тиску в групі 71 років і більше (експериментальна група №3)

Таблиця 5 Динаміка зміни показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок (експериментальна група №3).

при

К = 10 + 10-2 = 18

P = 0,95

р <0,05

середньо-

статистичний

показник

біцепса стегна

кг * к-ть разів за підхід

Помилка

середньої

m

±

середньо-

статистичний

показник

квадрицепса стегна

кг. * К-ть разів за підхід

Помилка

середньої

m

±

Початок 1 курсу

72

9,8

141

12,5

Кінець 3 курсу

114

10,4

202

13,8

t розр

2,93

3,28

Малюнок 5 Динаміка зміни показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок. Група 71 років і вище (експериментальна група №3).

У таблиці 5 і на малюнку 5 видно, як підвищуються показники силової витривалості м'язів нижніх кінцівок, у експериментальної групи № 3 за 3 місяці навчально-тренувальних занять в центрі доктора Бубновського.

Згідно таблиці граничних значень, при коефіцієнті числа ступенів свободи К = 18 з довірчою ймовірністю 95% і p <0,05 t гр. = 2,086.

Для дослідження змін показань силової витривалості біцепса стегна t розр. = 2,93

Для дослідження змін показань силової витривалості квадрицепса стегна t розр. = 3,28

В обох випадках t розр.> T гр. При p <0,05

Отже, різниця середньостатистичних показників для біцепса і квадрицепса стегна на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу достовірні для експериментальної групи №3.

Таблиця 6 - Динаміка зміни артеріального тиску в групі 71 років і більше (експериментальна група №3).

при

К = 10 + 10-2 = 18

P = 0,95

р <0,05

середньо-

статистичний

показник

АТ систолічний

мм рт.ст.

Помилка

середньої

m

±

середньо-

статистичний

показник

АТ діастолічний

мм рт.ст.

Помилка

середньої

m

±

Початок 1 курсу

146

3,7

78

4,3

Кінець 3 курсу

131

4,3

71

1,9

t розр

3,29

1,48

Малюнок 6-Динаміка зміни артеріального тиску в групі 71 років і більше (експериментальна група №3).

У таблиці 6 і на малюнку 6 видно що відбувається динаміка зміни показань АТ у експериментальної групи № 3 за 3 місяці навчально-тренувальних занять в центрі доктора Бубновського.

Згідно таблиці граничних значень, при коефіцієнті числа ступенів свободи К = 18 з довірчою ймовірністю 95% і p <0,05 t гр. = 2,086.

Для дослідження змін показань АТ систолічного t розр. = 3,29

Для дослідження змін показань АТ діастолічного t розр. = 1,48

Для дослідження АТ систолічного t розр.> T гр. При p <0,05

Отже, різниця середньостатистичних показників артеріального тиску систоли на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу достовірні для експериментальної групи №3.

Для дослідження АТ систолічного t розр.

Отже, різниця середньостатистичних показників артеріального тиску діастолічного на початок 1 курсу і в кінці 3 курсу не достовірні для експериментальної групи №3. Але оскільки середньостатистичний показник АТ діастолічного на початок 1 курсу = 78, а в кінці 3 курсу цей показник дорівнює 71, тобто знаходиться в межах норми АТ діастолічний згідно з даними спортивної медицини.

Таким чином виходячи з результатів проведених досліджень для всіх трьох експериментальних груп (хворих із захворюванням артеріальної гіпертонії) методика доктора Бубновського при їх реабілітації засобами кінезітерапії є ефективною. У всіх дослідженнях простежується закономірність між підвищенням показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок і зниженням показників артеріального тиску за 3 місяці проведеної роботи.

реабілітація тренувальний гіпертонічний кінезітерапія БУБНІВСЬКИЙ

ВИСНОВОК

Основні причини виникнення захворювання на артеріальну гіпертонію: малорухливий спосіб життя, ожиріння, атеросклероз, тривалі стресові і нейропсихічні перевантаження, професійні шкідливі фактори, порушення роботи нирок та інші ...

До основних засобів реабілітації при захворюваннях артеріальною гіпертонією відносять методи кінезітерапії і лікувальної фізичної культури.

При аналізі показників артеріального тиску ми бачимо, що у всіх трьох експериментальних групах АТ систолічний достовірно знижується. АТ діастолічний в експериментальних групах №1 (49-60 років) і №3 (71 років і вище) достовірних відмінностей не має.

При аналізі показників силової витривалості м'язів нижніх кінцівок (біцепса і квадрицепса стегна) ми бачимо, що у всіх трьох експериментальних групах ці показники достовірно підвищуються.

Заняття кінезітерапією в центрі доктора С.М.Бубновского позитивно впливають на зниження показників артеріального тиску при захворюванні на гіпертонічну хворобу. Отже, така методика реабілітації ефективна.

БІБЛІОГРАФІЧНИЙ СПИСОК

Абрамова Г.С. Вікова психологія: Навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів. - 4-е изд. - М .: Академічний Проект, 2003. - 670 с.

Абрамович С.Г. Немедикаментозне лікування і профілактика ішемічної хвороби серця і гіпертонічної хвороби. - Іркутськ 2005. - 210 с.

Аліпов М.М. Основи медичної фізіології. Навчальний посібник. - М .: Практика, 2013 - 496 с.

Ананьєва О.В. Гіпертонія. Кращі методи лікування. - СПб: Вектор 2007- 125 с.

Аристанова А.Ж. Хвороби серцево - судинної системи. Клінічні класифікації. Навчально - методичний посібник. - Шимкент. - 2008. - 66 с.

Берн Е.Л. Ігри, в які грають люди - М: Ексмо. 2012-256с.

Бубновський С.М. Болять коліна. Що робити? - М .: Ексмо. 2011. - 192 с.

Бубновський С.М. Головні болі, або навіщо людині плечі. - М .: Ексмо. 2011. - 192 с.

Бубновський С.М. Грижа хребта - не вирок! - М .: Ексмо. 2011. - 192 с.

Бубновський С.М. Життя після травми, або Код здоров'я. - М .: Ексмо. 2012. - 192 с.

Бубновський С.М. Код здоров'я серця і судин. - М .: Ексмо. 2014. - 448 с.

Бубновський С.М. Оздоровлення хребта, суглобів і всього організму - М .: ТОВ Редакція вісника «Здоровий спосіб життя», 2010. - 192 с.

Бубновський С.М. Остеохондроз - не вирок! - М .: Ексмо. 2011. - 192 с.

Бубновський С.М. Правда про тазостегновому суглобі: життя без болю. - М .: Ексмо. 2011. - 192 с.

Бубновський С.М. Природа розумного тіла. Все про хребті і суглобах. - М .: Ексмо. 2014. - 512 с.

Гамезо М.В., Петрова Е.А., Орлова Л.М. Вікова і педагогічна психологія: Учеб. посібник для студентів усіх спеціальностей педагогічних вузів. - М .: Педагогічне товариство Росії, 2009. - 512 с.

Гармаш В.Я., Урясьев О.М., Труфанов К.В. Гіпертонічна хвороба: Навчальний посібник для студентів лікувального факультету. -Рязань 2010. -89 с.

Гелецкій В.М. Теорія фізичної культури і спорту. Навчальний посібник - Красноярськ: ІПК СФУ, 2008. - 342 с.

Делавье Ф. Анатомія силових вправ -М .: РИПОЛ-класик - 2006. - 144 с.

Євсєєв С.П., Шапкова Л.В. Адаптивна фізична культура: навч. посібник. - 2-е изд., Стер. - М .: Радянський спорт, 2004. - 240 с.

Євсєєва С.П. Теорія і організація адаптивної фізичної культури: підручник для вищих навчальних закладів. - М .: Радянський спорт, 2010 року.

Єгоров І.В. Клінічна анатомія людини. Навчальний посібник. - М .: ПЕРСЕ; Логос, 2003. -688 с.

Єпіфанов В.А. Лікувальна фізична культура: навчальний посібник, 2-е изд., Ісп. і доп. - М .: ГЕОТАР-Медіа, 2012. - 568 с.

Єфімова Л.П. Амбулаторне спостереження хворих на гіпертонічну хворобу в умовах крайньої Півночі: метод. - Сургут: Изд-во Сургам, 2006- 39 с.

Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основи науково-методичної діяльності у фізичній культурі і спорті: навч. посібник для студентів вищ. навч. закладів. - 4-е изд., Стер. - М .: Видавничий центр «Академія», 2008. - 272 с.

Козлов В.І. Анатомія серцево-судинної системи: навчальний посібник для студентів медичних вузів-М .: Практична медицина, 2013- 192 с.

Кончіц Н.С. Соціальні та біологічні основи фізкультурної та спортивної діяльності: навч. посібник. - Новосибірськ, 2009. - 136 с.

Кончіц Н.С., Васильєва Т.М., Сокор С.Н. Оздоровча фізична культура: навчальний посібник. - Новосибірськ: изд-во НІПКіПРО, 2008. - 305 с.

Краснова О.В. Соціальна психологія старіння: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів / О.В. Краснова, А.Г. Лидерс. - М .: Изд. центр «Академія», 2002. -288 с.

Курмашін Ю.В. Теорія і методика фізичної культури: підручник-М.: Радянський спорт, 2010. - 464 с.

Макарова Г.А. Спортивна медицина: Підручник. - М .: Радянський спорт, 2004. - 480 с.

Матвєєв, Л.П. Теорія і методика фізичної культури. Введення в предмет: підручник для вищ. спец. физкультур. навч. закладів - СПб .: Лань, 2010. - 159 с.

Міллер Л.Л. Спортивна медицина: навч. посібник. - М .: ЛЮДИНА, 2015. - 184 с.

Порядин Г.В. Патофізіологія: навчальний посібник. - М .: ГЕОТАР-Медіа, 2014- 592с.

Райгородский Д.Я. Практична психодіагностика. Методика і тести. Навчальний посібник - Самара: Видавничий дім «Бахрам-М», 2015- 672с.

Рубцова М.О. Навчально-методичний посібник з вікової психології. - Новосибірськ: видавництво НІПКіПРО, 2009. - 120 с.

Сластенін В.А. Педагогіка: навч. посібник для студ. вищ. навч. закладів. - М .: Видавничий центр «Академія», 2008. - 576 с.

Смирнов, В. Н. Фізіологія фізичного виховання і спорту: підручник для вузів / В.М. Смирнов, В.І Дубровський. - М .: Владос - Прес, 2002. - 608 с.

Солодков А. С., Сологуб Є.Б. Фізіологія людини. Загальна. Спортивна. Основна: підручник, - 3-тє вид., Испр, і доп. - М .: Радянський спорт, 2015. - 624 с.

Струков А.І., Сєров В.В. Патологічна анатомія: підручник - М .: Літтерра, 2010- 880 с.



Скачати 29.54 Kb.