5 правил поведінки при ожеледі






    Головна сторінка





Дата конвертації10.05.2017
Розмір7.21 Kb.
ТипСтаття

Новий рік на порозі. Нас чекають довгі і насичені вихідні. Хтось збирається поїхати на курорт, хтось - погуляти з дітьми по засніженому лісі, хтось - сходити в гості або прийняти гостей у себе. Всі мріють відпочити і весело провести святкові дні. Однак є і зворотна сторона новорічних розваг: значно збільшується робоче навантаження у хірургів і травматологів. За статистикою, кількість травм взимку зростає майже вдвічі. На жаль, у багатьох випадках винуватцями неприємностей стають самі постраждалі, які вперто ігнорують правила безпечного пересування по обледенілих вулицях.

Сьогодні ми хочемо нагадати читачам про те, як слід поводитися при ожеледі.

Як слід поводитися при ожеледі? Джерело: depositphotos.com

Вибирайте правильну взуття

Однією з основних причин зимових вуличних травм у представниць прекрасної статі стає взуття, не пристосована для ходіння по слизькій поверхні. Зрозуміло, що в комплекті з красивою шубкою хочеться надіти елегантні чобітки на високих тонких підборах. Однак таке взуття не тільки прослизає по зледенілому асфальту, але і сприяє постійному подворачіваніе ніг на замерзлих комьях снігу. В результаті модниця ризикує отримати численні переломи, розтягнення та розриви зв'язок. Кажуть, що краса вимагає жертв, але в даному випадку жертва навряд чи того варто: складна травма, отримана під час ожеледиці, може вибити людини зі звичного способу життя на кілька місяців.

Сьогодні є можливість купити зручну і елегантну зимове взуття, що має невеликий каблук і неслизьку підошву. Ризик падіння легко знизити, прикріпивши на каблуки чобіт металеві набійки і приклеївши до підошов смуги лейкопластиру. У продажу є і спеціальні пристосування (протиожеледних накладки), які можна носити з собою і надягати поверх взуття в міру необхідності.

Пам'ятайте про способи пересування по льоду

Літнім і хворим людям в сильна ожеледь взагалі не варто виходити на вулицю, але сидіти вдома вдається не всім. Якщо вам доведеться пересуватися по слизькій поверхні, прислухайтеся до порад:

  • не поспішайте. Краще вийти з дому заздалегідь і навіть запізнитися, ніж отримати травму. Ідіть по вулиці повільно, уважно дивлячись під ноги і вибираючи найменш слизькі місця;
  • пересуваючись по льоду, злегка зігніть ноги в колінах. Наступайте на всю стопу. Ходити по слизькому асфальту навшпиньки або на п'ятах дуже небезпечно;
  • якщо ви змушені йти по поверхні замерзлої калюжі або крижаний, розкатаної доріжки, проведіть ноги дрібними легкими рухами, майже не відриваючи стопи від землі. Це особливо важливо в разі відлиги, коли слизькі ділянки ховаються під свіжим снігом або шляхах під час сніжної «кашею»;
  • подбайте про те, щоб руки були вільними. Так буде простіше утримати рівновагу, якщо ви посковзнетеся;
  • одяг повинен бути не надто важкою, м'якою і теплою. Для морозної погоди найкраще підійдуть напівпальто або довга куртка. Масивна шуба і довга дублянка обмежують свободу рухів, збільшуючи ризик падіння;
  • якщо ви ходите з паличкою, подбайте про те, щоб її нижній кінець був оснащений надійною гумовою накладкою;
  • не тримайте руки в кишенях. Не намагайтеся робити щось на ходу. Зупиніться перед тим, як надіти рукавички, вийняти з кишені носовичок, відповісти на дзвінок стільникового - так ви знизите ризик випадкового падіння;
  • не виходьте в ожеледь з дому без мобільного телефону. Занесіть в його список номера близьких людей, швидкої допомоги та служби порятунку, щоб мати можливість швидко отримати підтримку в складній ситуації.

Забезпечуйте свою безпеку на вулиці

Правильна поведінка при ожеледі важливо не тільки в сенсі збереження здоров'я. Намагаючись уникнути падінь і травм, ви зменшуєте ризик створення ситуації, небезпечної для оточуючих. Тому, вийшовши на вулицю в ожеледь, не нехтуйте такими правилами:

  • будьте особливо обережні при переході вулиці. Якщо ви посковзнетеся на проїжджій частині, то не тільки отримаєте травми від падіння, але і спровокуєте дорожньо-транспортна пригода;
  • перетинаючи вулицю, не намагайтеся заощадити час і перейти проїжджу частину поруч з транспортними засобами. На слизькій поверхні гальмівний шлях стає довшим, і ризик потрапити під машину зростає в рази;
  • намагайтеся не проходити під карнизами будинків і поблизу високих будинків. При ожеледі сніг, що накопичився на карнизах і дахах, легко може впасти вниз, завдавши вам серйозні пошкодження;
  • звертайте увагу на положення проводів ліній електропередач. При ожеледі вони часто покриваються крижаною кіркою і провисають або обриваються під її вагою, що загрожує ураженням перехожих електричним струмом. Помітивши низько висять дроти, негайно зателефонуйте в рятувальну службу.

падайте правильно

Іноді, незважаючи на всі запобіжні заходи, уникнути падіння на обледенілій вулиці не вдається, і до такого розвитку подій потрібно бути готовим. Щоб впасти з мінімальними втратами, важливо робити це правильно:

  • відчувши втрату рівноваги, постарайтеся присісти - чим менше висота падіння, тим легше травма;
  • пересувайтеся по слизькій поверхні, трохи нахилившись вперед. Тоді в момент падіння вам буде простіше згрупуватися, і контакт із землею вийде більш м'яким;
  • якщо ви посковзнулися, негайно відпустіть ручки сумок. Їх крихке вміст ви все одно не врятуєте, але у вас буде шанс утримати рівновагу;
  • падаючи вперед, злегка зігніть руки. Це допоможе уникнути важких травм верхніх кінцівок;
  • якщо вийшло так, що ви падаєте на спину, не підставляйте руки під тіло, інакше перелом кісток рук майже неминучий;
  • впавши, не намагайтеся відразу піднятися, а хоча б приблизно оцініть тяжкість отриманих ушкоджень. Відчувши сильне запаморочення, гострий біль в голові, спині або шиї, не вставайте взагалі. Зателефонуйте по мобільному телефону, щоб викликати швидку допомогу, або попросіть про це перехожих.

Відвідайте лікаря при необхідності

Повернувшись в приміщення після падіння, огляньте своє тіло на предмет гематом і саден. Ненадовго прикладіть до місць ударів холодні компреси. При появі набряку та сильного болю якомога швидше зверніться до травматолога. Не приймайте знеболююче до візиту до лікаря, адже це може замаскувати небезпечні симптоми.

Особливо важливо вчасно отримати кваліфіковану допомогу при сильному ударі голови або спини. Будучи не лікувалися, подібні травми можуть мати віддалені наслідки: багато людей роками страждають від хвороб, початок яким було покладено забутим падінням.

Травми, отримані при падінні на льоді, відносяться до таких пошкоджень, від яких ми можемо підстрахуватися самі. У зимові холоди нам потрібно бути особливо обережними та передбачливими. Розумно підійшовши до сезонних ризиків, ми позбавимо себе від серйозних проблем, а докторів, теж заслужили святковий відпочинок, - від зайвої роботи.

Відео з YouTube по темі статті:


  • Вибирайте правильну взуття
  • Памятайте про способи пересування по льоду
  • Забезпечуйте свою безпеку на вулиці
  • Відвідайте лікаря при необхідності